Питание для любого живого организма - это источник энергии и витаминов. Под понятием правильного питания ребенка понимается такое питание, которое обеспечивает нормальный рост и развитие ребенка, хороший эмоциональный тонус, достаточно высокую сопротивляемость детского организма к действию инфекций и других неблагоприятных внешних факторов.
Основным принципом питания дошкольников должно служить максимальное разнообразие их пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов – мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых
жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить детей всеми необходимыми им пищевыми веществами, исключение тех или иных из названных групп продуктов или, напротив избыточное потребление каких-либо из
них неизбежно приводит к нарушениям в состоянии здоровья детей. В настоящее время во многих дошкольных образовательных учреждениях проводятся занятия по формированию здорового образа жизни. С 15 января 2018 года в детском саду стартовала неделя "Здорового питания" из цикла "Уроки Здоровейки".
Воспитатель Алексеева Елена Михайловна в увлекательной форме провела беседу с детьми о вкусной и здоровой пище. Ребята вспомнили в каких продуктах содержатся витамины: A, B, C; побывали в гостях у доктора "Здоровая пища"; отгадывали загадки; участвовали в играх "Юный кулинар", "Полезные и не полезные продукты".
|